Esperamos que nesta página possamos dar um pouco de luz sobre o que é meditação e o seu significado. Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto...
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Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Aprenda os fundamentos, origens, tipos e técnicas de meditação. Meditação para iniciantes: tudo que você precisa saber para começar...
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A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado por várias tradições, em diferentes épocas e lugares. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. Você vai conhecer alguns dos benefícios...
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O que vemos atualmente é a expansão e popularização da meditação, podendo esta ser uma nova estratégia para o fim do sofrimento, elemento constituinte de qualquer das religiões. Atualmente estamos vivendo em um ritmo frenético, tendemos a nos perder em...
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