Este curso é indicado a qualquer pessoa que queira melhorar o seu estilo de vida e se conhecer melhor. O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Queremos te revelar o...
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A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Uma das principais...
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Seja muito bem-vindo ao curso de meditação! Atualmente estamos vivendo em um ritmo frenético, tendemos a nos perder em memórias do passado e planos futuros. Será interessante entender mais sobre o curso de meditação salvador para todos os profissionais...
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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida? Nosso dia a dia é sempre rodeado...
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Com a correria do dia a dia é comum perdermos o contato com o momento presente e assim experimentamos ansiedade, estresse, irritabilidade entre outros. Meditação para iniciantes: tudo que você precisa saber para começar a meditar. A meditação permite...
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Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. Diante de um mundo cada vez mais caótico onde somos acometidos por uma enorme falta de tempo para fazer coisas que nos pareçam mais prazerosas, grande parte...
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Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem mostrado que o estresse pode desencadear problemas cardíacos tanto quanto a pressão alta ou o tabagismo. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada...
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Nesse curso especial serão apresentados preciosos ensinamentos e meditações budistas que irão nos ajudar a cultivar paz interior. A meditação regular diária é um método eficaz para fortalecer a consciência espiritual e experimentar as qualidades naturais...
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Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir cuidar de si. Meditar é alcançar a tranquilidade interna e a arte está em trazer este estado para todos os momentos da vida....
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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Nossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo isso pode afetar nosso estado emocional, agregando...
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