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Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir cuidar de si. Meditar é alcançar a tranquilidade interna e a arte está em trazer este estado para todos os momentos da vida....

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Como um curso de meditação pode ser interessante?

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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Nossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo isso pode afetar nosso estado emocional, agregando...

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Sobre a idéia de fazer um curso de meditação

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A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Esperamos que nesta...

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Este curso é indicado a qualquer pessoa que queira melhorar o seu estilo de vida e se conhecer melhor. Através de leitura adicional você irá conferir mais sobre o curso de instrutor de meditação e bem como porque isto é relevante. Neste curso de meditação,...

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